أريد حملاً صحياً

Photo 16-06-2015 14 41 56

كتاب أريد حملاً صحياً متوفر الآن بنسخته الالكترونية على هذا الرابط


هل تمر فترة الحمل على  أخصائية التغذية بشكل مختلف؟
هل تصبح فترة الحمل أكثر سهولة عندما تتناولين طعاما جيدا؟
هل حقا تُحدث التغذية فرقا للأم والطفل خلال مرحلة  الحمل؟

اعرفي كيف تحصلين على حمل صحي مليئ بالحيوية وبطريقة طبيعية!
أريد حملا صحيا هو كتاب لكل سيدة تنتظر طفلا وترغب بحمل طبيعي ومريح وخالي من الضغوط.

بطريقة خفيفة وسهلة، تعرض أخصائية التغذية علياء المؤيد مذكراتها الخاصة عن الحمل والولادة كي تساعدك في الوصول إلى نهج سهل وطبيعي للحمل والولادة.

اكتشفي كيف يمكن لنظام غذائي مثالي وأسلوب حياة أن يعزز من تجربة حملك ويعطيك نتائج مذهلة- حمل صحي، وأم تتمتع بالحيوية وطفل رائع  ومعافى!

اكتشفي
كيف تتعاملين مع الغثيان، الإرهاق ومشاكل الجهاز الهضمي.
كيف تتعاملين مع الرغبة  الشديدة في الطعام، الشهية، والوزن الزائد.
كيف تستخدمين العلاجات الطبيعية لمعاجلة أعراض الحمل الشائعة.
كيف تتعاملين مع التقلبات الشديدة في المشاعر خلال فترة الحمل.
كيف تزيدي من فوائد العناصر الغذائية التي تتناولينها.
كيف تعززي من دفاعاتك المناعية.
كيف تحسني فترة الحمل خلال السفر، العمل والصيام.
كيف تخططي لوضع قائمة طعام صحية ونظام لممارسة التمارين الرياضية.
كيف تحصلي على ولادة طبيعية وخالية من الأدوية.
ومواضيع أخرى كثيرة …

الكتاب مليئ بالنصائح المباشرة والمجربة والتي ثبت نجاحها، سيكون خير رفيق لك خلال رحلتك المذهلة إلى الأمومة.

اشتري الكتاب بنسخته الالكترونية  الآن من هنا